Klára Pavlíková

Klára Pavlíková

lektorka Jógy

Moje filosofie

Sport mě provází do dětství a nedokážu si bez něj život představit. Od malička mám ráda cyklistiku, běhání a lyžování. Do svých 18 let jsem se věnovala závodně atletice.

Jógu jsem objevila teprve nedávno a hned jsem si ji zamilovala. Přivedly mě k ní bolesti zad v těhotenství. Později se mi jóga osvědčila také jako ideální doplněk k dynamickému sportu. Jóga je pro mě úžasné spojení relaxace mysli, zpevnění a protažní celého těla a pozitivního účinku na páteř a klouby.

Už od dob mého závodění se zajímám fyzioterapii a proto jsou moje lekce spíše rehabilitačního charakteru, zaměřuji se zejména na posílení svalů hlubokého stabilizačního systému, které vedou ke správnému držení těla. Jógu kombinuji také se cviky SM systému - spirální stabilizace páteře, které pomáhají při výhřezu meziobratlové ploténky, skolióze nebo problémech s kyčelním kloubem.

 

A hlavně - joga je pro každého!

 

Moje vzdělání v oboru:

Nabízím lekce:

Rezervace na:

http://rehazone.inrs.cz/

Rehazone
Obchodní náměstí 2
Praha 12, 14300

IČ: 75836742

info@rehazone.cz
+420 736 169 169

Máte nějaké otázky?