Zdravé hubnutí Rehazone

Zdravé hubnutí Rehazone

 

Tým profesionálů v rehazone je tu pro Vás

Základem zdravého těla je funkční "Lymfatický systém": 

 

Základem redukce váhy je pravidelný výdej energie:

 

  • váš denní příjem a výdej kalorií musí být v rovnováze

  • každý, kdo se chce zapojit do redukčního programu, projde vstupním a výstupním

    měřením

  • změříme vaše tělesné složení pomocí dvou technik pro větší přesnost (viz níže)

  • měřením zjistíme hodnoty vašeho tělesného, podkožního i viscerálního tuku, tělesné vody, bazálního metabolismu a další (viz níže)

  • vše dostanete v přehledné tabulce, která vás i nás bude informovat o tom, jak vaše tělo reaguje

  • u každého bude tělo reagovat individuálně, proto nastavíme individuálně i průběh hubnoucího programu

Měření tělesné kompozice

Plikometrie (kaliperace)

  • Jedná se o techniku zjišťování hodnoty podkožního tuku pomocí měření tloušťky kožních řas za využití kaliperu.
  • U žen se měří tloušťka kožních řas na tricepsu, břiše a stehně
  • U mužů se měří tloušťka kožních řas na hrudníku, břiše a stehně
  • Na základě změřených hodnot tělesné výšky a tělesné hmotnosti se pomocí vzorců vypočítá hodnota podkožního tuku v procentech tělesné hmotnosti

Bioimpedance

  • K tomuto měření využíváme zařízení Tanita BC 545N, jedná se o osobní váhu, která je vybavena 8 elektrodami pro měření tělesné kompozice.
  • Zařízení k měření využívá fakt, že různé lidské tkáně (např. svaly, tuk atp.) mají různé vlastnosti, pokud jde o vedení elektrického proudu.
  • Zařízení vyšle řadu jemných signálů různé frekvence a měří čas, za který se vzruch dostane z jedné elektrody do druhé.
  • Touto metodou získáme hodnotu tělesného tuku [%], tělesné vody [%], tukoprosté hmoty [kg], kostní hmoty [%], bazálního metabolického výdeje [kJ] a viscerálního tuku [index] 

  • Díky elektrodám umístěným na každé končetině nám navíc zařízení poskytne segmentální rozložení tělesného tuku a tukoprosté hmoty na trupu a jednotlivých končetinách, co nám slouží k hlubšímu porozumění svalovým disbalancím a způsobu ukládání tuku.
  • Kvůli zachování přesnosti měření je důležité měření provádět vždy ve stejnou denní dobu a současně nekonzumovat jídlo a tekutiny 2 hodiny před měřením.

 

Poměr pas-boky

  • Jedná se o jednoduchý ukazatel fyzického stavu, který hodnotí poměr obvodu pasu a obvodu boků.
  • Výsledek se porovnává s normami pro ženskou a mužskou populaci.

Rehazone s.r.o.
Obchodní náměstí 2
Praha 12, 14300

IČ: 06355790
Čú: 183414002/5500

info@rehazone.cz
+420 736 169 169

Jednatel:
Mgr. Helena Krumlová
IČ: 75836742

Máte nějaké otázky?

Copyright © Rehazone 2023