Josef Mareš

Josef Mareš

kondiční trenér

O MNĚ

Fitness a osobním tréninkům se věnuji více než 15 let. 

V posledních letech se zaměřuji především na vývojovou kineziologii, která
neupřednostňuje jednotlivé svaly, ale procvičuje tělo jako celek a tím zamezuje přetěžování jednotlivých částí. Díky diagnostice pohybového aparátu a vstupní analýze vždy přizpůsobím cvičení tělesnému i duševnímu stavu, pracovnímu tempu, požadavkům a především vytýčenému cíli každého klienta.

Věřím, že mohu ve své profesi nabídnout mnohaleté zkušenosti, samostatnost, flexibilitu, profesionalitu a spolehlivost.

 

Vzdělání a kurzy ve fitness: 

  • 2003 ATVS Palestra Instruktor fitness
  • 3DFitness -  Instruktor kondičního posilování
  •                -  Vývojová kineziologie ve fitness
  •                -  Kineziologie v praxi
  •                -  Břišní svalstvo ze všech stran  
  •                 -  TRX Function training course
  •                -  Funkční trénink (kettle bell, gun-ex, bosu...) 
  •                -  Zdravotní a preventivní cvičení
  •                -  Diagnostika a kompenzace
  •                -  Core u silových cviků
  •                -  Břišní a zádové svaly ve vývojové kineziologii
  • FACE Czech Fitness - Funkční anatomie
  • PATAKY - škola reflexní terapie
  • FISAF – Jóga - Jóga basic, Jóga advanced

Pracovní zkušenosti: 

  • 2016 – dosud OSVČ - Osobní trenér a výživový poradce, poradce v oblasti fitness
  • (osobní tréninky, instruktorství skupinových lekcí)
  • odborné poradenství při výstavbě sportovního areálu SC Koráb

  • Balance Club Brumlovka, Praha 4 - Osobní trenér a instruktor fitness, péče o VIP klientelu - osobní tréninky  výživovéporadenství

  • Factory Pro, Praha 9 - Osobní trenér a instruktor fitness, osobnítréninky, výživovéporadenství,

  • Lagoon Letňany, Praha 9, Osobní trenér a instruktor fitness, osobní tréninky, výživové poradenství

 

Nabízím: 

 

Individuální lekce se mnou:

cena: 800,- Kč  / 1 hod

cena kredit Rehazone: 750,- Kč/ 1 hod  

 

Kontakt: 

tel: 723 853 220

email: info@rehazone.cz

 

 

Rehazone s.r.o.
Obchodní náměstí 2
Praha 12, 14300

IČ: 06355790
Čú: 183414002/5500

info@rehazone.cz
+420 736 169 169

Jednatel:
Mgr. Helena Krumlová
IČ: 75836742

Máte nějaké otázky?